El diálogo socrático es uno de los principales recursos utilizados en la psicoterapia cognitiva. Su objetivo es atacar aquellos pensamientos negativos que provocan trastornos como el estrés, la ansiedad o…
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Los errores cognitivos consisten en la aplicación de esquemas mentales deficientes a la hora de ordenar y trabajar la información que recibimos de nuestro entorno, dando como resultado una mala…
